身体の痛み

腰痛でお悩みの方へ!腰痛が改善しきらない理由に「骨盤の歪み」

腰痛の改善が遅い方を施術していて、骨盤の歪みによって「腰方形筋」という筋肉が引っ張られることが腰痛の原因になることが当院の施術でわかってきました。腰痛の改善のための「腰方形筋」と「骨盤の歪み」の関係について、当院の考えをまとめました。
身体の痛み

腰痛でお悩みの方必見!腰痛の原因になっているのは「腰の歪み」

腰の歪みが気になっている方は必見の記事です。腰痛で悩んでいる方の多くに「腰の歪み」がある方が多いと腰痛の施術をしていて感じています。腰の歪みの出方や腰痛との関係から、腰の歪みのチェック方法や予防方法などを紹介していきます。
健康情報

毎日かんたん!?体内時計をリセットしましょう!

春になって生活のリズムが変わる方が多いですが、調子が悪くなることも多いです。 この時期は体内時計が狂いやすく、自律神経も整いにくくなるのが不調の原因のひとつに挙げられやすいです。 体内時計をリセットすることで、体調を身体の中か...
健康情報

睡眠の質を上げる5つの方法

睡眠の質を上げるには? 良い睡眠の質とは、寝起きに感じる「よく寝た!」「スッキリ」と感じられることです。 逆に「寝たのに疲れが取れない」というのは、睡眠の質が下がっている状態です。 睡眠の質を上げるためには、体内時計を整...
その他

当院について

ひだまり整骨院は南行徳にある託児対応・専用駐車場がある整骨院です。 健康保険を用いた整骨治療から骨盤矯正や整体まで、様々なケガや痛みに対応する施術を用意しています。 日常で起こる肩こりや腰痛、捻挫や肉離れ、スポーツ障害や産後の痛みの方などが多く来院されています。 治療をご希望の方は、ご気軽にご相談ください。
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